Ett skönt benpass #100daychallenge

Inga kommentarer

Det kändes riktigt bra när vi avslutade benpasset idag, förutom själva passet på 45 mins så körde vi en uppvärmning i form av backintervaller i backen ovanför busstationen. Kort men brant och det sög ordentligt i baksida lår. Så det var inte så konstigt att man skakade när jag gick upp för trapporna till lägenheten, skönt!

Men när jag kom hem blev jag så trött så jag la mig och vilade två timmar, vilket var mindre bra så jag kompenserade men en kvällspromenad till Flygis och handlade frukostbröd. Är nöjd med dagens insatts kom upp i    steg vilket är helt ok en dag när jag är ledig.

I morgon vet jag inte hur jag ska lägga upp det, antingen blir det en löprunda eller en lång promenad. Beror förmodligen på hur mycket träningsvärk jag har.

dag-4