En passiv dag #100daychallenge

Inga kommentarer

Planeringen var att gå ut och springa idag men det blev en passiv dag, kände att de senaste gympassen gjorde sig påminda så istället för löpning valde jag att gå en timme istället. Jag fick ett sms om att mitt pulsband kommit och fanns och hämta vid tobaksaffären vid lilla torget. Så jag gick fram och tillbaka dit. I morgon är det handbollsträning så då räknar jag det som dagens

Ett skönt benpass #100daychallenge

Inga kommentarer

Det kändes riktigt bra när vi avslutade benpasset idag, förutom själva passet på 45 mins så körde vi en uppvärmning i form av backintervaller i backen ovanför busstationen. Kort men brant och det sög ordentligt i baksida lår. Så det var inte så konstigt att man skakade när jag gick upp för trapporna till lägenheten, skönt! Men när jag kom hem blev jag så trött så jag la mig och

Efter regn kommer solsken #100daychallenge

Inga kommentarer

Idag har jag varit ledig vilket har gjort att jag rör mig betydligt mindre än igår. Tycker det är intressant att se skillnaden och framför allt att den är så stor. Dennis och jag skulle gymma men han fick lite ont om tid så jag körde ett pass själv. Först blev det 15 mins på cross trainern och sedan 30 mins bröstpass. Kändes hyfsat idag och mycket bättre än igår.

Om gårdagen var jobbig… #100daychallenge

Inga kommentarer

Om gårdagen var jobbig så har dagen varit ännu värre. Jag vet inte vad det är med mig och havregrynsgröt men jag blir typ mer hungrig när jag ätit det än innan, så dagen har typ gått ut på att gå runt och vara hungrig… Lyckades ändå palla oss iväg till gymmet efter jobbet, körde först 15 mins på cross trainern och sedan 40 mins ryggpass. Var riktigt tungt men

En segt Start #100daychallenge

Inga kommentarer

Jag visste att det skulle bli segt att köra igång direkt efter nyår, vi pallade oss åt på ett par promenader under dagen och lyckades komma upp i 62 % av aktivitetsmålet, dock körde jag 30 mins egenfys hemma som man får plussa på. Trist när man inte har pulsklocka så den räknar in det i summeringen. Men det är på G. Käkade havregrynsgröt till frukost, soppa och bröd till

Upp till bevis #100daychallenge

Inga kommentarer

Efter några år där resandet har stått i fokus har fysiken fått stryka på foten. Eftersom jag ofta har rest som backpacker har det varit svårt att få till någon regelbundenhet i träningen och även om jag gjort ett par försök med att komma i form så har det funkat i några veckor för att sedan rinna ut i sanden på grund av sjukdom, att jag ska resa vidare eller bara lathet. För tillfället