Jag har inte slutat! #100daychallenge

Inga kommentarer

Det är helt värdelöst, så fort man skippar en dag med bloggandet så rullar det bara vidare och nu har jag missat att skriva om 5 träningsdagar! Lördagen och söndagen blev ”vilodagar” förutom att gå till och från jobbet tog jag en extra promenad på söndagen för att kompensera att jag inte tränade. Tyvärr glömde jag helt bort att ta på mig armbandet så söndagen blev helt nollad. Så jag

Bröstpass och bio #100daychallenge

Inga kommentarer

Jag börjar hamna efter i bloggandet så det här inlägget är om gårdagen. Som jag skrev igår så körde jag och Dennis ett bröstpass sen var det dags att åka in och äta middag med mormor för att sedan se Hunger Games Mockingjay Part 1. Filmen var helt ok, en klar ”mellanfilm” men fortfarande sevärd. Gick till och från Sergel från Valhallavägen, så jag fick några extra steg och kom

Benpass och handboll #100daychallenge

Inga kommentarer

Det var filmkväll igår efter handbollen så jag skriver ett inlägg nu istället. Dennis och jag körde ett benpass på förmiddagen, kändes riktigt bra faktiskt, körde runt en timme ungefär. Sen blev det lunch och Fifa som avslutning. På kvällen var det handbollsträning, till en början var det stumt i benen men efter ett tag kom jag igång och när vi körde tvåmål på slutet var jag förvånad över hur

Inventering och pulsband #100daychallenge

Inga kommentarer

Efter en hel dag med att räkna varor var det ruskigt tungt att gå till gymmet. Blodsockret var vid knäna men trots det så valde jag och Emelie att gå till gymmet och köra ett snabbpass på 30-35 mins. Största anledningen var att jag ville prova mitt nya pulsband och se om det funkade som det ska när man gymmar, aktivitetsbandet registrerar ju det som att jag står still/sitter. Och

Tur att det var handboll idag #100daychallenge

Inga kommentarer

Det är dumt det där med att ha handbollsträning. För då orkar man inte hitta på anledningar att gå ut och gå. Resultatet blev en dag framför datorn idag. Som tur var lyckades jag använda alla timmarna till att välja ut 5 bilder till Koh Kood på destinationthailand.nu annars var det inte mycket som hände. Handbollsträningen var helt ok, man känner verkligen att man haft uppehåll och det var mycket

En passiv dag #100daychallenge

Inga kommentarer

Planeringen var att gå ut och springa idag men det blev en passiv dag, kände att de senaste gympassen gjorde sig påminda så istället för löpning valde jag att gå en timme istället. Jag fick ett sms om att mitt pulsband kommit och fanns och hämta vid tobaksaffären vid lilla torget. Så jag gick fram och tillbaka dit. I morgon är det handbollsträning så då räknar jag det som dagens

Ett skönt benpass #100daychallenge

Inga kommentarer

Det kändes riktigt bra när vi avslutade benpasset idag, förutom själva passet på 45 mins så körde vi en uppvärmning i form av backintervaller i backen ovanför busstationen. Kort men brant och det sög ordentligt i baksida lår. Så det var inte så konstigt att man skakade när jag gick upp för trapporna till lägenheten, skönt! Men när jag kom hem blev jag så trött så jag la mig och

Efter regn kommer solsken #100daychallenge

Inga kommentarer

Idag har jag varit ledig vilket har gjort att jag rör mig betydligt mindre än igår. Tycker det är intressant att se skillnaden och framför allt att den är så stor. Dennis och jag skulle gymma men han fick lite ont om tid så jag körde ett pass själv. Först blev det 15 mins på cross trainern och sedan 30 mins bröstpass. Kändes hyfsat idag och mycket bättre än igår.

Om gårdagen var jobbig… #100daychallenge

Inga kommentarer

Om gårdagen var jobbig så har dagen varit ännu värre. Jag vet inte vad det är med mig och havregrynsgröt men jag blir typ mer hungrig när jag ätit det än innan, så dagen har typ gått ut på att gå runt och vara hungrig… Lyckades ändå palla oss iväg till gymmet efter jobbet, körde först 15 mins på cross trainern och sedan 40 mins ryggpass. Var riktigt tungt men

En segt Start #100daychallenge

Inga kommentarer

Jag visste att det skulle bli segt att köra igång direkt efter nyår, vi pallade oss åt på ett par promenader under dagen och lyckades komma upp i 62 % av aktivitetsmålet, dock körde jag 30 mins egenfys hemma som man får plussa på. Trist när man inte har pulsklocka så den räknar in det i summeringen. Men det är på G. Käkade havregrynsgröt till frukost, soppa och bröd till